Zumba – Zumba dansen en Zumba als workout zijn helemaal trendy. Zumba is een enigszins andere workout, omdat het dans en training combineert in een sportieve uitzinnigheid van joie de vivre. De training is ontwikkeld door de Colombiaanse fitness trainer Alberto Perez in de jaren 90. De mix van ritmische dans en zweterige intervaltraining is […]