Fraser Wilson is niet door toeval tot fitnessfenomeen geworden. Hij heeft zijn lichaam opgebouwd in een proces dat hij tot op de dag van vandaag verdedigt: met een ochtendroutine die de stofwisseling direct activeert, en een avondroutine die herstel als echte training ziet. Wie denkt dat een sixpack en brede schouders een kwestie is van […]