Tips voor huidverzorging – Welk huidtype heb jij? Welke verzorging heeft uw huid nodig en welke serums doen wonderen, vooral voor de onzuivere huid? Krijg alle antwoorden hier! Elk huidtype heeft andere huidverzorging en speciale producten en stoffen nodig. Ontdek uw gezichtshuidtype en krijg tips om uw lichaamshuid er egaal, helder en stralend jong uit […]
Training voor het hele lichaam – gezond en fit door het dagelijks leven. Oefenen met uw eigen lichaamsgewicht helpt u onmiddellijk om een gezonder en sterker lichaam te krijgen. Een full body workout thuis heeft veel voordelen. Je kunt altijd en overal beginnen, je hebt geen abonnement nodig, geen smoesjes en geen reiskosten. Als de […]
Buikspieren trainen – Bijna elke man droomt van een six-pack. Om dit te bereiken is het belangrijk dat u de buikspieren opbouwt met voortdurende trainingen en aandacht besteedt aan uw voeding. Sit ups of crunches alleen zijn niet voldoende, het is belangrijk dat er een constante stimulans is, wat u bijvoorbeeld kunt bereiken met halters, […]
